ناشناس

نمیتونم از خودم دفاع کنم

سلام من موقعی که می خوام صحبت کنم یا از حق خودم دفاع کنم بغض میکنم و گریم می گیره واقعا نمی تونم خودم کنترل کنم راهکاری هست بتونم انجام بدم؟
پیشنهاد راهکارکمبود اعتماد به نفسنمی تونم از حق خودم دفاع کنمگریه کردن بعد از عصبانیتناتوانی در صحبت کردن
1404/07/14۱۸ بازدید

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

0 پاسخ
هنوز پاسخی ثبت نشده است.