سوال 10207

اولین توصیه‌ای که می‌تونیم برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشته باشیم  مصرف زیاد مایعات، بویژه آبه. البته باید توجه داشت که آب، حاوی املاح زیاد نباشه؛ بنابراین مصرف آب جوشیده سرد شده یا آب‌های تصفیه‌شده مانند آب‌های معدنی موجود در بازار توصیه می‌شه.افرادی که از سنگ کلیه بویژه سنگ‌های اگزالاتی رنج می‌برن، بهتره از مصرف ریواس، تره‌فرنگی، اسفناج، نوشابه‌ها، بادام‌زمینی، آجیل، شکلات، مواد کافئین‌دار، آب مرکبات، گوشت و پروتئین‌های حیوانی خودداری کنند و بجای آن هندوانه، خیار، شاهی، آلو، ترب، تربچه، گریپ‌فروت، کرفس، جعفری، نعناع، مارچوبه، مرزه و مواد غذایی مفید برای دفع سنگ‌های ادراری استفاده کنن.