ناشناس
سوال 10252
چطور ریه ها را تقویت کنیم تا به کرونا مبتلا نشویم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخبرای تقویت ریه ها میتونین ورزش های هوازی مثل دوچرخه سواری، دویدن و ... رو انجام بدین. البته چون الان دوران همه گیری کرونا هست، باید اصول بهداشتی و سلامتی رو رعایت کنین.
برای تقویت سیستم تنفسی باید سیستم ایمنی بدن خود را بالا ببریم و مصرف سبزی، میوه‌های تازه، خواب کافی و دوری از استرس و آلودگی هوا از عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و دستگاه تنفسی است.