ناشناس
سوال 10269
چطوری جلوی ریزه خواری هامونو در طول رژیم برای لاغری بگیریم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ1-غلبه بر خود حین خرید مواد غذایی
2-هنگام تمایل به خوردن غذا به آن توجه نکنین.
3-خواب کافی داشته باشین.
4-با هوس ها مبارزه کنین.