ناشناس
سوال 10319
معده ام بعد از خوردن غذا خیلی نفخ می کنه چیکار کنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ۱- با حواس جمع غذا میل کنید
۲- از مصرف غذاهای نفاخ خودداری کنید
۳- مصرف نمک را کاهش دهید
۴- مصرف میوه‌های تازه را افزایش دهید
۵- چای نعنافلفلی و بابونه بنوشید
۶- محصولات پروبیوتیک مصرف کنید
۷- از مصرف الکل قند پرهیز کنید
۸- شکم خود را ماساژ دهید
۱۰- آبرسانی کنید
۲- از مصرف غذاهای نفاخ خودداری کنید
۳- مصرف نمک را کاهش دهید
۴- مصرف میوه‌های تازه را افزایش دهید
۵- چای نعنافلفلی و بابونه بنوشید
۶- محصولات پروبیوتیک مصرف کنید
۷- از مصرف الکل قند پرهیز کنید
۸- شکم خود را ماساژ دهید
۱۰- آبرسانی کنید