ناشناس
سوال 10349
بهترین جایگزین گوشت قرمز چیست؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبه توصیه کارشناسان، تخم‌مرغ جایگزین بسیار خوبی برای گوشت قرمز هست. البته گفته شده که در کنار مصرف تخم مرغ، سبزیجات و فیبر هم مصرف بشه تا از آثار سوء این پروتئین دور باشیم.