سوال 10775

کرونا معمولا با تب همراه میشه و بروز تب در این بیماران نیاز به پروتئین و مایعات را در بدن افزایش میده. بنابراین تهیه غذایی که بتونه این دو ماده مغذی رو در اختیار بدن بیمار قرار بده، لازم و ضروریه.



غلات، برخی از سبزی ها، گوشت ها و حبوبات منابع پروتئین هستن. خوردن غذاهای سنگین، علائم و عوارض کرونا رو شدت میده و ممکنه بیمار اشتهای لازم برای مصرف مواد غذایی را نداشته باشه. به همین خاطر انتخاب غذاهای سبک و با حجم کمتر که در دفعات بیشتری به بیمار داده میشه میتونه مشکل کم اشتهایی را جبران کنه.
لبنیات هم حاوی پروتئین های خوبی هستن. برای افزایش مصرف مایعات، همیشه آب آشامیدنی زیاد استفاده بشه و آب میوه های طبیعی و چای کم رنگ هم میتونه بخشی از مایعات مورد نیاز بیمار را فراهم کنه.

اگر بیمار دچار ضعف عمومی هست، غذاهایی مانند فرنی ها، سوپ های غلیظ تر، مواد غذایی جامد برای او تهیه بشه. محدودیت غذایی این دوره استفاده از فست فودها، غذاهای خیلی چرب و یا زیاد سرخ شده است که بهتره مصرف نشه.

با طی شدن مدت بیماری، بهبودی رخ میده و باید سیستم ایمنی تقویت بشه. به همین منظور میوه‌های دارای آنتی اکسیدان بالا مانند پرتقال و لیموشیرین و سبزیجات که به صورت سبزی خوردن و سالاد هست، باید به طور مداوم مصرف بشه.