سوال 10909

برای کم کردن و جلوگیری از عرق زیر بغل و دیگر نواحی بدن سعی کنید از تمام استرس و اضطراب دور باشید.

شروع به کم کردن وزن کنید و وزن خودتان را به ایده آل ترین توده بدنی برسانید.

خوردن خوراکی ها با طبع گرم را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید.

اگر خیلی زیاد عرق میکنید آب بسیار بنوشید ممکن است روز میزان تعرق تاثری نگذارد ولی بدن شما را سلامت نگه میدارد.

بیش از اندازه لباس نپوشید و در انتخاب لباس دقت داشته باشید. لباس های پلاستیکی تعریق شما را چند برابر میکند.