سوال 10932

ماساژ مخصوص پوست صورت رو به صورت روزانه و روتین انجام بدید 
از استفاده انواع وَکس، دستگاه مخصوص موهای زائد صورت، بند انداختن و ... 
حتما بپرهیزید چون همه این وسایل عضلات و ماهیچه های صورت رو در گذر زمان شل می کنن و پوست صورت استحکام خودش رو از دست میده 

انجام تمرینات عضلانی صورت دو بار در روز برای سفت کردن پوست

پوست خود را یک بار در هفته پاکسازی یا لایه برداری خانگی کنید تا سلولهای مرده ی پوست را از بین ببرید.
هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید

از کاهش ناگهانی و سریع وزن جلوگیری کنید.

برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید، از کرم ضدآفتاب با SPF 15 تا 30 استفاده کنید.

از قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای زمان طولانی اجتناب کنید.

سیگار و الکل را مصرف نکنید، سیگار کشیدن و مصرف الکل سرعت پروسه پیری را افزایش می دهد.