سوال 11118
سلام من دختری 35 ساله هستم متاسفانه یک مشکل بزرگی که دارم تحمل نقد و انتقاد ندارم و سریع ناراحت میشم و گاهی یک انتقاد کوچیک تا چندوقت فکر من و درگیر می کنه و متاسفانه سریع میزنم زیر گریه
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخها
2 پاسخیگ نکته ایی که هست اکثر خانم هایی که زود جوشی میشن یا زود از کوره در میرن به خاطر کمبود اهن و کم خونی هست به نظر من یک چکاپ در این رابطه انجام بدید. شاید مشکل انتقاد نیست و سلامتی جسمی شما در خطر هست
از سوالتون مشخصه که شما یک مقدار زود رنج هم هستید و لازمه که اعتماد به نفستون رو بالا ببرید چون دلیل نمیشه با انتقاد یک نفر آدم اینقدر بهم بریزه برای اینکه بتونید روحیه انتقاد پذیریتون رو تقویت کنید همیشه آماده شنیدن انتقاد باشید گاهی انتقادا باعث پیشرفت میشه و گاهی هم اصلا انتقاد سازنده و بجایی نیست که بخواهیم وقتمون رو براش هدر بدیم.اگر همیشه آماده شنیدن انتقاد باشید ذهنتون هم سریعتر میتونه تجزیه تحلیل کنه که کدوم انتقاد سازنده است و کدومش منفیه و نباید بهش توجه کرد. به نظرم بلا فاصله بعد از انتقاد دیگران عکس العمل احساسی نشون ندید و اینو بپذیرید که هیچ انسانی کامل نیست و همه آدمها بالاخره یک نقطه ضعفی دارند که باید خودشون رو اصلاح کنند.