سوال 11120

با سلام خدمت شما.من ۳۲ سال سن دارم و در تصمیمات زندگیم بسیاز سختگیر. هستم. طوری که هر شغلی را نمیپسندم، هر شرایطی را قبول ندارم و هر انتخابی را به راحتی انجام نمیدهم. ضمن اینکه بدبین به جامعه و افراد غریبه دارم. و با هر کسی که ارتباط میگیرم البته ارتباط با غریبه، با چشم بدبینی ان را دنبال میکنم. حتی بعضی اوقات از این حالت خودم رنج میبرم. لطفا راهنمایی بفرمایید این حالت بدبینی و سختگیری چگونه مس تواند کنترل شود. با تشکر

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
دوست خوبم با توضیحاتی که دادید من فکر می کنم مشکل شما کمال گراییه و همین باعث میشه که تصمیم گیری ها براتون سخت تر بشه. از تفکر «همه یا هیچ» دست بکشید، فقط کافی قبول کنید که هیچ کس و هیچ چیز بدون نقص نیست، پذیریش این نکته باعث میشه تا سطح توقعاتتون رو کم کنید و واقع بینانه تر تصمیم بگیرید.