ناشناس
سوال 11206
چگونه از راههای طبیعی روده بزرگ را سم زدایی کنیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخمصرف مقدار زیادی آب و آبرسانی به بدن باعث می‌شi تا دستگاه گوارش به درستی عمل کنi. افرادی که برای پاکسازی روده از پاکسازی با آب استفاده می‌کنن، باید روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب ولرم بنوشن. ضمن اینکه لازمه تا مواد غذایی پر آب نیز مصرف کنن. مثلا سبزی و میوه‌هایی مانند: هندوانه، گوجه فرنگی، کرفس، کاهو و … بخورن. مواد غذایی بسیاری برای پاک‌کردن روده‌ها به شکل طبیعی وجود داره.
1. با مصرف غذا‌های غنی از فیبر
۲. سم زدایی روده بزرگ با غذا‌های تخمیری
۳. خوردن سبزیجات برگدار سبز تیره
۴. خوردن سبزیجات چلیپایی
۵. خوردن عدس و لوبیا
۶. خوردن کرفس
۷. خوردن سیر
۸. خوردن کلم بروکلی
9. خوردن تخم کتان