ناشناس

سوال 11208

چطور از همسرم انتقاد کنم که ناراحت نشه؟

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

3 پاسخ
profile-photo
با یادگیری مهارت ارتباط موثر می توانید انتقاد خود به بهترین شکل ابراز کنید. طبق اصول این مهارت بغیر از در نظر گرفتن موقعیت، لحن گفتار و زبان بدن :
 در زمان انتقاد و برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود و  حالت تدافعی بخود نگیرد  احساس خود را از رفتار عنوان کنید و جمله خود را بجای تو با من آغاز کنید. و برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید انتظار خود را نیز عنوان کنید و در ابتدا یک ویژگی مثبت هم بگویید.

1- توجه به زمان انتقاد (بهترین زمان انتقاد وقتی است که همسر آمادگی روحی و ذهنی لازم را داشته باشد)
2- توجه به مکان انتقاد (در جمع از او انتقاد نکنید)
3- زبان انتقاد (در هنگام انتقاد رویی گشاده، رفتاری دوستانه و لحنی مهربان داشته باشید)
4- تا حد ممکن به صورت غیر مستقیم انتقاد کنید
5- پشت سر هم انتقاد نکنید
6- لازم نیست همیشه به صورت گفتاری انتقاد کنید گاهی می توانید از طریق یک نامه دوستانه انتقاد کنید
7- انتقاد تنها برای اصلاح عیب همسر بیان شود
8- نباید انتقاد از همسر به فرد دیگری جز خود او گفته شود
9- به دنبال عیب جویی از همسرتان نباشید و تنها نقاط ضعف همسرتان را در زمان مناسب با او در میان بگذارید

 در زمان و مکان مناسب انتقاد کنید

برای بیان نظر خود و نقد کردن رفتار همسرتان از او اجازه بگیرید این کار نشان دهنده احترامی است که برای او  قایل می‌شوید.
واژگان مناسب انتخاب کنید.
برای اینکه انتقادتان موثر واقع شود از مقایسه کردن پرهیز کنید .
 از انتقاد صریح و مستقیم اجتناب کنید.
به لحن گفتارتان توجه کنید.
از انتقادات مکرر خودداری کنید.
رفتار‌های مثبت او را ببینید.