سوال 11238

 اگر فردی بیش از حد غذا بخوره و سپس به پیاده روی بره، منجر به افزایش تعریق می‌شه.
باید در مصرف گوشت دقت کرد زیرا باعث افزایش ترشح عرق می‌شه.
 ادویه‌های گیاهی مختلفی مانند شوید خرد شده و نعناع که از شدت تعریق کم می کنه . نعناع ماده آرام بخشیه، زیرا دارای روغن‌های اساسیه که باعث آرامش سیستم عصبی می‌شه و  به کاهش ترشح عرق منجر میشه.
مواد کافئین دار مانند قهوه و چای بوی عرق را تقویت می‌کنن  بنابراین بهتره به خصوص در هوای گرم آب بنوشین.