سوال 11343

دندانهای کودک خود را 2 بار در روز به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. تا سه سالگی فرزندتان از خمیردندان فلوراید استفاده کنید. بهترین زمان برای مسواک زدن بعد از صبحانه و قبل از خواب است.

هرگز کودک خود را با یک بطری شیر یا غذا به رختخواب نفرستید. این نه تنها دندان های کودک شما را در معرض قند و نهایتا پوسیدگی قرار می دهد بلکه می تواند کودک شما را در معرض عفونت گوش و خفگی قرار دهد.

از شیشه شیر به عنوان پستانک استفاده نکنید و یا اجازه ندهید که کودک برای مدت طولانی به همراه آن قدم بزند یا از آن بخورد. اگر کودک شما می خواهد بین وعده های غذایی از شیشه شیر خود استفاده کند، آن را فقط با آب پر کنید.

هرچه سریعتر به فرزند خود بیاموزید که از یک فنجان معمولی مایعات را بنوشد ، برای این موضوع سن 12 تا 15 ماهگی بهترین زمان آموزش است بهترین مزیت این روش این است که فنجان را نمی توان به رختخواب برد.

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک ، اگر کودک شما برای مدت طولانی باید شیشه شیر را همراه خود نگه دارد ، آن را فقط با آب پر کنید و در هنگام مسافرت در اتومبیل ، در صورت تشنه بودن کودک ، فقط به او آب بدهید.

مقدار غذاهای شیرین یا چسبنده ای را که کودک شما می خورد ، مانند آب نبات ، کوکی ها ، شکلات و … را محدود کنید. شکر در غذاهایی مانند پفک و چیپس نیز وجود دارد. این غذاها به ویژه اگر کودک شما در خوردن آنها زیاد روی کند مضر هستند. آنها را فقط در وعده های غذایی در اختیار کودک قرار دهید. به فرزند خود بیاموزید که از زبان خود برای تمیز کردن مواد غذایی چسبیده به دندان استفاده کند.

سعی کنید پیش از رشد اولین دندانهای نوزاد، لثه او را با پارچه نرم یا پد تمیز کنید تا پلاکها از بین برود. وقتی رشد دندان کودک آغاز شد با کمک یک مسواک نرم دندان های او را تمیز کنید. اگر کودک کمتر از سه سال دارد می توان دهان او را با خمیر دندانهای حاوی فلوراید شستشو داد. همچنین به کودکان بالای سه سال آموزش دهید که روزانه دو بار و به طور صحیح مسواک بزنند. گاهی اوقات دندانهای کودک خود را نخ دندان بکشید. مصرف مواد قندی را کاهش دهید،  از تغذیه کودک با آب میوه ای که می تواند باعث پوسیدگی دندان شود خودداری کنید. و مصرف انواع پنیر، ماست و شیر برای دندان مفید است. این مواد غذایی به بچه ها کمک می کند دهان از قندهای مضر پاک شده و در برابر پلاکها محافظت شوند. از تغذیه کودک با مواد غذایی چسبنده مانند کشمش نیز خودداری کنید.