سوال 11523

یکی از راه های اولیه برای شروع درمان، تشویق به نوشتن، موسیقی، نقاشی یا هر هنر دیگری باشد که در ابتدای امر نیازی به تماس مستقیم با دیگران ندارید. از این طریق می توانید احساسات، ترس ها، نگرانی ها و عقده های خود را بیرون بریزید، بی آن که به کسی صدمه بزنید.