سوال 11581

با سلام
دوست عزیز برای این که شاد زندگی کنید موانع شادی را بشناسید . بنده مواردی ازین دست رو ذکر می کنم انا شما به درون خودتان غور کنید و موارد نقض کننده شادی را پیدا کنید.
۱- پرتوقعی و انتظار زیاد از دیگران موجب میشه مدام در پی طلبمون از دیگران باشیم و همین نکته ما رو اذیت خواهد کرد
۲- باید ها و نبایدهای زیاد در زندگی باعث میشه زندگی رو بیش از آنکه لازم باشه سخت بگیرید و شادی را از خود دریغ کنید.
۳- دوست داشتن خود و دیگران نوعی انرژی مثبت در شما و دیگران ایجاد می کنه که موجب شادی شما میشه.
۴- از بیکاری بپرهیزید که عدم فعالیت مفید شنا را به کسالت و رکود می کشاند .
۵- اگر قادر به کنترل مسایل نیستید آنها را رها کنید و در ذهن نشخوارگونه مرور نکنید .اما اگر توان مدیریت و کنترل مساله را دارید برای آن تلاش کنید .
۶- در فعالیت های داوطلبانه شرکت کنید . این موضوع شادی درونی زیادی را در شما ایجاد می کند .

سلام و درودشاد
شاد بودن و شاد زندگی کردن مهارتی اساسی و پایه ای در زندگیهکافیه که در زمان حال زندگی کنید و فلسفه زندگی رو درک کنیدگذشته رو با همه اتفاقات مثبت و منفی اون رها کنید و به نوعی دایم گذشته رو نشخوار نکنید
اینکه در زندگی هدفمند و با برنامه پیش بریدکه برای نظم بخشیدن بهتر و بیشتر به کارها بهتره اونها رو یادداشت کنید
این هدفمندی و برنامه داشتن باعث ایجاد و تقویت انگیزه در شما میشه که صبح که از خواب بلند شدید بعنوان نیروی محرکه در شما عمل خواهد کردورزش کردن ،پیاده روی،فیلم دیدن ،معاشرت با دوستان و اطرافیان از جمله کارهای دیگری ست که باعث نشاط و انرژی بیشتر در شما میشه.

موید باشید 🌱