سوال 11771

با سلام
ویژگی حملات اضطرابی همین است که وقتی با آن روبرو نمی شوید فروکش می کند و با این کار یاد می گیرید تا از انجام آن کار یا موقعیت خودداری یا به اصطلاح فرار کنید تا آرامشتان حفظ شود. در معرض قضاوت دیگران قرار گرفتن ممکن است اضطراب آور باشد ولی با فرار از این موقعیت شانس ازدواج خود را از دست می دهید پس بهتر نیست تا حداقل گزینه هایی که حداقل انتظارات شما را برآورده می کنند قبول کنید. به افکارتان توجه کنید و ببینید به خودتان چه می گویید. اگر نظر منفی خواستگار برایتان خیلی مهم است و اگر مود پسند قرار نگیرید بنظرتان فاجعه است. طبیعی است که اضطرابتان بالا برود. از انتقاد و نظر منفی نترسید تا با آرامش این مرحله را طی کنید. موفق باشید