سوال 11914

باسلام
کاربر گرامی اینکه دائما تمایل دارید با افرادی مراوده کنید که به شما آسیب زده اند و از آنها دوری نمی کنید و همواره نقش قربانی را بازی می کنید، ناشی از ضعف در اعتماد به نفس تان است. یعنی از کنار گذاشتن این افراد هراس دارید و گویی دنیا را بدون آنها نمی توانید متصور شوید
شما باید بر روی اعتماد به نفس تان کار کنید، اتکا به نفس یابید تا بتوانید به توانایی های خودتان تکیه کنید، برای زندگی تان برنامه داشته باشید، به موفقیتهایتان برسید و برای آنها برنامه ریزی کنید و آن قدر قوی شوید که بر اساس نیاز و صلاح خودتان دست به انتخاب همنشین بزنید و هر کس باعث آزار و آسیب به شما شد را به راحتی کنار گذاشته و حداقل رابطه را داشته باشید
لذا تقویت اعتماد به نفس برای تان ضرورت دارد.
در این رابطه کتاب زیاد بخوانید
پادکست‌های خوبی هم در فضای مجازی در این رابطه وجود دارد
مراجعه حضوری نزد روان شناس هم توصیه میشود
موفق باشید