سوال 11947

باسلام دوست خوبم ترک هر وابستگی دشوار است لذا اگر پس از تصمیم به ترک مجدد رفتاری به سراغتون اومد ناامید نباشید مجدد تصمیم به ترک بگیرید تسلیم شدن نوعی شکست است.
و آگاهی و تصمیم دوباره موفقیت.
یادتان باشد توسل و توکل را فراموش نکنید و در مورد آثار اخروی این گناه مطالعه کنید. اراده تون رو برای ترک ،تقویت کنید و همت برای یک کار عبادی ثابت داشته باشید تا به تقویت اراده تون منجر شود. 
موقعیت های محرک را بشناسید و ترک کنید
افرادی که می توانند مسبب رفتار شما باشند در زندگی کمرنگ کنید
عواملی که به تحریک جنسی تون منجر می شوند مثل یک فیلم یا تصویر و ... حذف کنید و از بین ببرید
با افرادی معاشرت کنید که رشد معنوی تون رو باعث بشن
فعالیت های ورزشی داشته باشید
ذهنتون رو به صورت مثبت فعال نگه دارید
نقاط مثبت خودتون رو دریابید
بر تغذیه خود دقت کنید از مواد غذایی بسیار گرم بپرهیزید و از شربت معتدل سکنجبین بیشتر استفاده کنید