سوال 12114

با سلام
 با همین الگو عملکرد خودتان را در ازدواج چگونه ارزیابی می کنید؟ فکر می کنید همسرتان شما را چگونه 
می بیند؟ آیا با خودش درباره انتظاراتتان صحبت کرده اید؟ تقریبا کمتر زوجی بعد از ازدواج با مشکل روبرو 
نمی شود تنها تفاوت زوج های خوشبخت این است که می توانند با کمترین تنش انتظار خود را از طرف 
مقابل و زندگی مشترک ابراز کنند. اگر نتوانید ناراحتی خود را از مواردی که بصورت ضعیف عنوان کردید به 
نحو موثری بیان کنید رابطه شما بدتر می شود. فرض کنید بجای اینکه بگویید چه انتظاری دارید فقط به 
کمبودها با لحن و کلام عصبی اشاره کنید. همسر شما احساس می کند تحقیر شده است، از شما می رنجد 
رفتارش بدتر می شود. لج می کند و ......این چرخه ادامه پیدا می کند. ولی اگر شما به یک نکته مثبت با 
لحن محبت آمیز اشاره کنید و بعد تنها یک انتظار را بصورت شفاف بیان کنید امکان اینکه همسرتان تغییر 
رفتار ندهد کم است. قبل از اینکه رابطه بیشتر از این آسیب ببیند بهتر است مهارت های زندگی را یاد 
بگیرید و از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر خودتان تغییری نکنید معلوم نیست انتخاب بعدی  بهتر از 
ازدواج فعلی باشد. موفق باشید