سوال 12157
من همیشه بقیه رو خیلی از خودم بالاتر میبینم مثلا ماه پیش با یه نفر وارد رابطه شدم چندبار از خودم پرسیدم چرا منو انتخاب کرده؟من چقد خوش شانسم ک منو انتخاب کرده انقد خودمو کم و بی ارزش دیدم ک سر یک ماه نشده رابطمون خراب شد و جدا شدیم نمیدونم چیکار کنم ک اعتماد بنفسم یکم بره بالا.یا همش به خودم میگم چرا اینایی ک از من کوچیکترن اذدواج کردن اما من نه مگ اونا چی دارن ک من ندارم و این موضوع واقعا برام خیلی ناراحت کنندس گاهی اوقات خیلی از خودم راضیم اما گاهی اوقاتم خیلی دلم میسوزه نمیدونم چجوری خودمو دوست داشته باشم تا بقیم دوستم داشته باشن یا چجوری به خودم احترام بزارم ک احترام بقیه شامل حال من بشه لطفا راهنماییم کنین
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
با سلام
اعتماد به نفس، دوست داشتن، احترام همگی کلماتی هستند که برای هر کس تعریف متفاوتی دارند. و هر
کس که به نظر ما قابل احترام و دوست داشتنی است الزاما در زندگی خصوصی خوشبخت نیست. تعریف
شما از هر کدام از این کلمات چیست؟ تا تعریفی برای آن نداشته باشید راهی برای رسیدن به آن وجود
ندارد و تا متوجه نشویم چه چیزی نشانه احترام و دوست داشتن است باز هم متوجه نمی شویم چه کسی
به ما علاقه دارد و چه کسی احترام نمی گذارد.
اگر فکر می کنید ازدواج کردن معیاری برای خوشبختی و دوست داشتن است و چون ازدواج نکرده اید فکر
می کنید نخواستنی هستید؛ باید سری به دادگاه های خانواده بزنید. شما ظاهر افراد را می بینید و بر پایه
همان دیگران را قضاوت می کنید.
دوست داشتن اگر مشروط به ابراز علاقه دیگران باشد انسان را دلسرد می کنید برای دوست داشتن خودتان
ویژگی های مثبتی که دارید را باید پر رنگ کنید.
برای اینکه از خودتان و زندگی راضی باشید باید بغیر از ازدواج که به شخص دیگری بستگی دارد ، چیزهایی
که با تلاش خودتان به دست می اید و برایتان لذت بخش است را پیدا کنید. اهداف کوتاه مدت و بلند
مدتی که توانایی رسیدن به آن ها در شما وجود دارد را مشخص کنید و برای رسیدن به هر کدام برای
خودتان پاداشی در نظر بگیرید.
در عین حال به افکاری که در ذهنتان شکل گرفته و به خودگویی های خود دقت کنید. کلمات قدرت زیادی
دارند. زمانی که از خودتان راضی هستید همان فرد هستید، چه چیزی تغییر می کند و زمانی که دلتان به
حال خودتان می سوزد چه چیزی به خودتان می گویید. با مدیریت افکار ، احساستان بهتر می شود. موفق
باشید
اعتماد به نفس، دوست داشتن، احترام همگی کلماتی هستند که برای هر کس تعریف متفاوتی دارند. و هر
کس که به نظر ما قابل احترام و دوست داشتنی است الزاما در زندگی خصوصی خوشبخت نیست. تعریف
شما از هر کدام از این کلمات چیست؟ تا تعریفی برای آن نداشته باشید راهی برای رسیدن به آن وجود
ندارد و تا متوجه نشویم چه چیزی نشانه احترام و دوست داشتن است باز هم متوجه نمی شویم چه کسی
به ما علاقه دارد و چه کسی احترام نمی گذارد.
اگر فکر می کنید ازدواج کردن معیاری برای خوشبختی و دوست داشتن است و چون ازدواج نکرده اید فکر
می کنید نخواستنی هستید؛ باید سری به دادگاه های خانواده بزنید. شما ظاهر افراد را می بینید و بر پایه
همان دیگران را قضاوت می کنید.
دوست داشتن اگر مشروط به ابراز علاقه دیگران باشد انسان را دلسرد می کنید برای دوست داشتن خودتان
ویژگی های مثبتی که دارید را باید پر رنگ کنید.
برای اینکه از خودتان و زندگی راضی باشید باید بغیر از ازدواج که به شخص دیگری بستگی دارد ، چیزهایی
که با تلاش خودتان به دست می اید و برایتان لذت بخش است را پیدا کنید. اهداف کوتاه مدت و بلند
مدتی که توانایی رسیدن به آن ها در شما وجود دارد را مشخص کنید و برای رسیدن به هر کدام برای
خودتان پاداشی در نظر بگیرید.
در عین حال به افکاری که در ذهنتان شکل گرفته و به خودگویی های خود دقت کنید. کلمات قدرت زیادی
دارند. زمانی که از خودتان راضی هستید همان فرد هستید، چه چیزی تغییر می کند و زمانی که دلتان به
حال خودتان می سوزد چه چیزی به خودتان می گویید. با مدیریت افکار ، احساستان بهتر می شود. موفق
باشید