سوال 12200

با سلام 
شما اندکی دچار وسواس ذهنی و عملی هستید لذا از تصمیم گیری فرار نکنید اتفاقا خود را در چنبره تصمیم گیری بیاندازید اگر لازم بود مشورت بگیرید کمی به خود فرصت بدید فکر کنید و در نهایت نترسید و تصمیم نهایی رو بگیرید. و سپس به جای تردید و پس زدن آن رو محک بزنید اشتباهات رو بشناسید محاسن تصمیم را ارزیابی کنید و ... برای دفعات بعد اماده تر بلشید
فرار از تصمیم یا پس زدن انتخاب ها یا تغییرات در انتخاب و ... وسواس را تشدید می کنه.