ناشناس
سوال 12280
سلام ببخشید دوباره اینن سوال رو می پرسم می خواستم مطمعن شم اگه یکی خود ارضایی شدید داشته باشه بعد ترک کنه عوارضش کامل از بین میره به طور صد در صد؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخ
باسلام
کاربرگرامی ترک این عمل خودش اولین گامهای درمان است و وقتی کسی این عادت را به طور کلی کنار گذاشت، بدن خودش کم کم شروع به اصلاح عوارض می کند
خصوصا تقویت جسم و روح در اصلاح این عوارض بسیار موثر است
هر چه بدن تان قوی تر باشد و همچنین هرچه از توان روحی بالاتری برخوردار باشید، راحت تر این دوران را پشت سر می گذارید
برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است.
در پایان تاکید می کنیم که بیش از حد خود را نگران آنچه قبلا اتفاق افتاده نسازید و استرس به خود راه ندهید که خود نگرانی و استرس وسیله ای برای افزایش مشکلات شما خواهد بود و بهبود عوارض را به تاخیر خواهد انداخت.
موفق باشید
کاربرگرامی ترک این عمل خودش اولین گامهای درمان است و وقتی کسی این عادت را به طور کلی کنار گذاشت، بدن خودش کم کم شروع به اصلاح عوارض می کند
خصوصا تقویت جسم و روح در اصلاح این عوارض بسیار موثر است
هر چه بدن تان قوی تر باشد و همچنین هرچه از توان روحی بالاتری برخوردار باشید، راحت تر این دوران را پشت سر می گذارید
برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است.
در پایان تاکید می کنیم که بیش از حد خود را نگران آنچه قبلا اتفاق افتاده نسازید و استرس به خود راه ندهید که خود نگرانی و استرس وسیله ای برای افزایش مشکلات شما خواهد بود و بهبود عوارض را به تاخیر خواهد انداخت.
موفق باشید
بله. وقتی که خودارضایی نکنید، خواب درست داشته باشید، استرس و اضطراب نداشته باشید و تغذیه مناسبی داشته باشید، به مرور زمان بدن شروع می کند به ترمیم خود و بعد از مدت ها کاملا به حالت عادی خود باز میگردد.