ناشناس
سوال 124343
سلام. می خواهم درس بخوانم اما اصلا تمركز هواس ندارم حتی به زور كتابم را به دست می گیرم اما بعد از دو سه ساعت متوجه می شوم كه هنوز یك صفحه هم نخواندم. افكار زیادی در ذهنم ناخواسته وارد میشوند كه بیشتر به مشكلات خانوادگی و خودم مربوط میشود. لطفا كمكم كنید . می ترسم وقت كم بیارم. ممنون.<br /> -
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخدوست عزیز:
شما اگر استعداد كافی برای درس خواندن داری ، برای ایجاد انگیزه
باید یك یا چند هدف تعیین كنی ، اهدافی كه رسیدن به آنها مورد علاقه و
دلخواه شماست وانرژی لازم برای تلاش را به شما خواهد داد .
1- این انرژی اولیه را كه حاصل از هدفت است ، صرف یك برنامه ریزی خوب (مراجعه به جدول برنامه ریزی
اسكینر ) كن .
2- درس خواندن را كم كم و از كتب مورد علاقه و آسان شروع كن .
3- سعی كن كمی در مورد اشكالاتی تا به حال داشتی و رفع بهینه ی آنها فكر كنی .
4- حتما" مقاله های ((چگونه باید برای كنكور درس بخوانیم؟)) را دنبال كن .
5- مراجعه به قسمت مهارت یادگیری (چگونه تمركز كنیم و....) هم بسیار مفید خواهد بود .
هر موقع به مشكل برخوردی ، من در خدمتم .
موفق باشید
شما اگر استعداد كافی برای درس خواندن داری ، برای ایجاد انگیزه
باید یك یا چند هدف تعیین كنی ، اهدافی كه رسیدن به آنها مورد علاقه و
دلخواه شماست وانرژی لازم برای تلاش را به شما خواهد داد .
1- این انرژی اولیه را كه حاصل از هدفت است ، صرف یك برنامه ریزی خوب (مراجعه به جدول برنامه ریزی
اسكینر ) كن .
2- درس خواندن را كم كم و از كتب مورد علاقه و آسان شروع كن .
3- سعی كن كمی در مورد اشكالاتی تا به حال داشتی و رفع بهینه ی آنها فكر كنی .
4- حتما" مقاله های ((چگونه باید برای كنكور درس بخوانیم؟)) را دنبال كن .
5- مراجعه به قسمت مهارت یادگیری (چگونه تمركز كنیم و....) هم بسیار مفید خواهد بود .
هر موقع به مشكل برخوردی ، من در خدمتم .
موفق باشید