سوال 12553

باسلام
کاربر گرامی برای اینکه فشار جنسی بر شما کمتر شود، باید سعی کنید ورزش منظم داشته باشید خصوصا ورزشهای سنگین که انرژی تان را به خوبی تخلیه کند
از طرف دیگر بر روی تغذیه تان هم بسیار دقت کنید و از خوردن غذاهای پرکالری و با طبیعت بسیار گرم خودداری کنید، در این زمینه حتما با یک متخصص طب سنتی هم مشورت داشته باشید
از دیدن و مواجه شدن با تصاویر محرک هم خودداری کنید
ضمنا باید سعی کنید در طی روز اصلا وقت خالی نداشته باشید، هرچه وقت تان پرتر باشد فرصت کمتری برای پرداختن و درگیری با مسایل جنسی خواهید داشت
در کنار همه این فعالیتها، در مورد اهمیت و ضرورت ازدواج و معیارهای انتخاب همسر هم خیلی خوب مطالعه کنید
کارگاههای اموزشی هم در این رابطه در برخی از کلینیکهای روان شناسی برگزار میشود، در این دوره ها شرکت کنید تا برای ازدواج امادگی کسب کنید
موفق باشید