سوال 12565

باسلام
کاربر گرامی شما به علت تجربه تلخی که پشت سر گذاشته اید دچار افسردگی هستید و لازم است حتما برای درمان اقدام داشته باشید و به هیچ عنوان با این شرایط روحی در صدد ازدواج مجدد نباشید چرا که هم مانع یک انتخاب درست می‌شود و هم نمی توانید مسایل و مشکلات زندگی جدید را به درستي مدیریت کنید
توصیه جدی دارم با توجه به اينکه افکار خودکشی دارید حتما نزد روان پزشک مراجعه کرده و تحت دارودرمانی قرار بگيريد 
ایجاد تغییر در سبک زندگی هم اکیدا توصیه میشودپ مثلا ورزش منظم برای شما ضرورت دارد
به تغذیه تان توجه خاص داشته باشید. چون تنها شده اید از مساله تغذیه غافل نشوید
اصلا تنها نمانید با خانواده خود در تعامل باشید
به طور منظم فرزندتان را ملاقات کنید ، شما در هر شرایطی پدر ایشان هستید و تعامل منظم با ایشان داشته‌ و به امور تحصیل و درس و کار ایشان رسیدگی کنید
حتما با یک فرد قابل اعتماد در مورد احساسات خود صحبت کنید. اگر چنین فردی را سراغ ندارید حتما مراجعه‌ نزد مشاور داشته‌ باشید 
هرگاه از لحاظ روحی به شرایط مناسب رسیدید ، سپس در صدد انتخاب همسر برایید
موفق باشید 

با سلام
 طلاق یک تغییر بزرگ و استرس آور در زندگی زوجین است ولی با توجه به مشکلاتی که مطرح کردید و مدت 
زمانی که از طلاقتان گذشته است به نظر می رسد افسردگی دارید و لازم است دارو مصرف کنید. لذا توصیه 
می شود به روانپزشک مراجعه کنید. با درمان افسردگی افکار منفی و مرور گذشته کم می شود و می توانید 
برای آینده برنامه ریزی داشته باشید و با روحیه ای بهتر برای انتخاب همسر اقدام کنید. شما جوان هستید و  
می توانید یک زندگی جدید و همراه با آرامش برای خودتان بسازید. موفق باشید