سوال 13019
چگونه می توانم بدون ایجاد درگیری زمان صفحه نمایش (اسکرین تایم) را متوقف کنم (تلویزیون را خاموش کنم یا تلفن همراه را از کودکم بگیرم)؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخکمک به بچه ها در تنظیم استفاده خود از رسانه یک روند است و در طول مسیر وقتی زمان خاموش کردن تلویزیون یا هر دستگاه دیجیتال دیگری رسیده است، ممکن است با مشکلاتی روبرو شوید. نکات زیر را هنگام اعمال محدودیت های استفاده از وسایل دیجیتال بدون ایجاد درگیری، امتحان کنید.
وقتی زمان انتقال از تماشای تلویزیون به فعالیت دیگری فرا رسیده است، استفاده از برنامه های از پیش ضبط شده مفید است. در پخش سنتی تلویزیون، برنامه ها پشت سر هم پخش می شوند، اما وقتی از DVR ، DVD یا حتی سرویس های پخش آنلاین ویدیو استفاده می کنید، پس از پایان برنامه، کودک شما می تواند تلویزیون را خاموش کند.
اگر هیچ یک از این گزینه ها را ندارید، استفاده از ویژگی «بعداً تماشا کنید» آپارات می تواند کمک کننده باشد. این سایت به شما این امکان را می دهد که ویدیو ها را برای اضافه کردن به لیست پخش انتخاب کنید. فرزندان شما به راحتی می توانند آنچه را که با هم انتخاب کرده اید تماشا کنند.
برای کاهش درگیری ها، این موارد را امتحان کنید:
برنامه داشته باشید. از قبل برای فرزندتان توضیح دهید که او می تواند تعداد مشخصی از برنامه ها را ببیند یا مدت زمان خاصی را به تماشا اختصاص دهید. به آنها بگویید که بعد از برنامه چه انتظاراتی باید داشته باشند.
یک برنامه منظم داشته باشید. کودکانی که می دانند قبل از یک فعالیت خاص (مانند شام) باید تلویزیون را خاموش کنند، گاهی اوقات می توانند راحت تر از فعالیتی به فعالیت دیگر انتقال پیدا کنند.
به کودکان خود نشان دهید چگونه تلویزیون را خاموش کنند. ممکن است از تمرین این مهارت لذت ببرند، و این کار به آن ها قدرت بیشتری در مورد وضعیت خودشان می دهد، و آنها از این موضوع قدردانی خواهند کرد.
از نمایش پشت سر هم خودداری کنید. اگر از سرویس پخش آنلاین استفاده می کنید، تنظیماتی را که به طور خودکار ویدیوی بعدی از یک مجموعه را پخش می کند را غیرفعال کنید.
هشدار دو دقیقه ای بدهید. آماده کردن بچه ها برای کارهای اجتناب ناپذیر برای بعضی ها جواب می دهد.
تلویزیون را خاموش کرده و به برنامه ها و قوانین خود تاکید نمایید. بعضی از بچه ها وقتی از قبل به آن ها اخطار داده نمی شود که زمان به پایان رسیده است، واکنش بهتری نشان می دهند، احتمالاً به این دلیل که انتظار دعوا را دارند.
ستایش کنید. اگر فرزند شما با موفقیت . بدون درگیری به سراغ فعالیت بعدی رفت، قدردانی خود را نشان دهید. جملاتی شبیه:«متشکرم که تلویزیون را خاموش کردی و آمدی تا میز را بچینی!» بگویید. هنگامی که کودکان تجربه مثبتی پیدا می کنند، بیشتر تمایل به انجام مجدد آن کار دارند.
اگر کودک شما وقتی تلفن همراه یا تبلت را از او می گیرید خشم و عصبانیت از خود نشان می دهد، با آرامش با او برخورد نمایید و بر قوانین خود پایبند باشید. در بین دستگاه ها نباید هیچ تفاوتی داشته باشد. بسیاری از والدین نگران این هستند که احساس خشم به این معناست که کودک وابستگی ناسالمی به تلفن همراه یا تبلت پیدا کرده است، اما این بسیار بعید است. اگر دادن تلفن همراه به آن ها یک عادت تبدیل شده باشد، مهار این طغیان ها مدتی طول می کشد. بچه های کوچک نیز به طور معمول «شمارش معکوس پنج دقیقه ای» را درک نمی کنند (یعنی اینکه فقط 5 دقیقه زمان دارند تا از دستگاه استفاده کنند.) بچه ها در لحظه زندگی می کنند- آنها آنچه را که می خواهند، در همان زمانی که می گویند می خواهند. در اینجا چند روش بیان می شود که ممکن است باعث کاهش احساس خشم به خاطر این دستگاه ها شود.
• استفاده از تلفن همراه یا تبلت با هم، مانند نشان دادن عکس هایی از خودش یا تماشای ویدیوهای های کوتاه با هم ، بنابراین او عادت خواهد کرد که این کار یک تجربه مشترک باشد.
• شروع به نشان دادن چگونگی استفاده از تلفن همراه به عنوان ابزاری برای برقراری تماس، نه به عنوان جایزه ای که برای خوب بودن می گیرد.
• او با کمک شما توانایی تسکین را در خود ایجاد می کند، مانند هر چیز دیگری که او می خواهد و نمی تواند داشته باشد.
وقتی تلفن را از فرزندتان می گیرید، استراتژی شما برای جلوگیری از درگیری چیست؟
وقتی زمان انتقال از تماشای تلویزیون به فعالیت دیگری فرا رسیده است، استفاده از برنامه های از پیش ضبط شده مفید است. در پخش سنتی تلویزیون، برنامه ها پشت سر هم پخش می شوند، اما وقتی از DVR ، DVD یا حتی سرویس های پخش آنلاین ویدیو استفاده می کنید، پس از پایان برنامه، کودک شما می تواند تلویزیون را خاموش کند.
اگر هیچ یک از این گزینه ها را ندارید، استفاده از ویژگی «بعداً تماشا کنید» آپارات می تواند کمک کننده باشد. این سایت به شما این امکان را می دهد که ویدیو ها را برای اضافه کردن به لیست پخش انتخاب کنید. فرزندان شما به راحتی می توانند آنچه را که با هم انتخاب کرده اید تماشا کنند.
برای کاهش درگیری ها، این موارد را امتحان کنید:
برنامه داشته باشید. از قبل برای فرزندتان توضیح دهید که او می تواند تعداد مشخصی از برنامه ها را ببیند یا مدت زمان خاصی را به تماشا اختصاص دهید. به آنها بگویید که بعد از برنامه چه انتظاراتی باید داشته باشند.
یک برنامه منظم داشته باشید. کودکانی که می دانند قبل از یک فعالیت خاص (مانند شام) باید تلویزیون را خاموش کنند، گاهی اوقات می توانند راحت تر از فعالیتی به فعالیت دیگر انتقال پیدا کنند.
به کودکان خود نشان دهید چگونه تلویزیون را خاموش کنند. ممکن است از تمرین این مهارت لذت ببرند، و این کار به آن ها قدرت بیشتری در مورد وضعیت خودشان می دهد، و آنها از این موضوع قدردانی خواهند کرد.
از نمایش پشت سر هم خودداری کنید. اگر از سرویس پخش آنلاین استفاده می کنید، تنظیماتی را که به طور خودکار ویدیوی بعدی از یک مجموعه را پخش می کند را غیرفعال کنید.
هشدار دو دقیقه ای بدهید. آماده کردن بچه ها برای کارهای اجتناب ناپذیر برای بعضی ها جواب می دهد.
تلویزیون را خاموش کرده و به برنامه ها و قوانین خود تاکید نمایید. بعضی از بچه ها وقتی از قبل به آن ها اخطار داده نمی شود که زمان به پایان رسیده است، واکنش بهتری نشان می دهند، احتمالاً به این دلیل که انتظار دعوا را دارند.
ستایش کنید. اگر فرزند شما با موفقیت . بدون درگیری به سراغ فعالیت بعدی رفت، قدردانی خود را نشان دهید. جملاتی شبیه:«متشکرم که تلویزیون را خاموش کردی و آمدی تا میز را بچینی!» بگویید. هنگامی که کودکان تجربه مثبتی پیدا می کنند، بیشتر تمایل به انجام مجدد آن کار دارند.
اگر کودک شما وقتی تلفن همراه یا تبلت را از او می گیرید خشم و عصبانیت از خود نشان می دهد، با آرامش با او برخورد نمایید و بر قوانین خود پایبند باشید. در بین دستگاه ها نباید هیچ تفاوتی داشته باشد. بسیاری از والدین نگران این هستند که احساس خشم به این معناست که کودک وابستگی ناسالمی به تلفن همراه یا تبلت پیدا کرده است، اما این بسیار بعید است. اگر دادن تلفن همراه به آن ها یک عادت تبدیل شده باشد، مهار این طغیان ها مدتی طول می کشد. بچه های کوچک نیز به طور معمول «شمارش معکوس پنج دقیقه ای» را درک نمی کنند (یعنی اینکه فقط 5 دقیقه زمان دارند تا از دستگاه استفاده کنند.) بچه ها در لحظه زندگی می کنند- آنها آنچه را که می خواهند، در همان زمانی که می گویند می خواهند. در اینجا چند روش بیان می شود که ممکن است باعث کاهش احساس خشم به خاطر این دستگاه ها شود.
• استفاده از تلفن همراه یا تبلت با هم، مانند نشان دادن عکس هایی از خودش یا تماشای ویدیوهای های کوتاه با هم ، بنابراین او عادت خواهد کرد که این کار یک تجربه مشترک باشد.
• شروع به نشان دادن چگونگی استفاده از تلفن همراه به عنوان ابزاری برای برقراری تماس، نه به عنوان جایزه ای که برای خوب بودن می گیرد.
• او با کمک شما توانایی تسکین را در خود ایجاد می کند، مانند هر چیز دیگری که او می خواهد و نمی تواند داشته باشد.
وقتی تلفن را از فرزندتان می گیرید، استراتژی شما برای جلوگیری از درگیری چیست؟