ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبعید است که فرزند شما به تکنولوژی اعتیاد پیدا کند. فرد مبتلا به اعتیاد، علیرغم پیامدهای منفی شدید، نمی‌تواند انجام دادن کاری که بسیار مضر است را متوقف کند. اما حق دارید نگران باشید. طبق یکی از نظرسنجی‌های وبسایت «کامن سنس»، 50 درصد نوجوانان احساس می‌کنند به تلفن همراه خود معتاد هستند و 59 درصد والدین احساس می‌کنند فرزندانشان به تلفن‌های همراهشان اعتیاد دارند. اما هنوز هم متخصصان از وجود اعتیاد واقعی فیزیکی به تکنولوژی مطمئن نیستند . اگر این اعتیاد وجود داشته باشد هم بسیار نادر است. به احتمال زیاد، کودک شما در تعدیل تکنولوژی با سایر قسمت‌های زندگی خود با مشکل روبرو شده است.
استفاده بیش از حد از تکنولوژی نگرانی روزافزونی است. شما می‌توانید با نشان دادن نحوه استفاده از تکنولوژی مورد تاییدتان به فرزندانتان از رخ دادن این اتفاق جلوگیری كنید. بگذارید آنها عادات سالم خودتان را ببینند. برای استفاده فرزندانتان از تکنولوژی در طول هفته قوانینی تعیین کنید. آنچه را برای شما مهم است با او در میان بگذارید.
این کارها می تواند به خانواده شما کمک کند تا دریابید که چگونه رسانه ها و فناوری می‌توانند بخشی از سبک زندگی سالم خانواده شما باشند.
مناطق و زمان‌های «بدون تکنولوژی» تعیین کنید. این موارد برای هر خانواده‌ای متفاوت خواهد بود، اما می‌توانید استفاده از تلفن همراه را سر میز شام، قبل از خواب و در ماشین، که زمان‌های مناسبی برای مکالمه‌های مهم هستند، ممنوع کنید.
انجام دادن چند کار به صورت همزمان را منع کنید. انجام چند کار با هم (مولتی تسکینگ) تمرکز روی یک چیز را دشوارتر می کند و می‌تواند برای مکالمات رو در رو مضر باشد.
فعالیت‌های خانوادگی انجام دهید. برای فعالیت‌های بدون تکنولوژی وقت بگذارید. یک پیاده روی ساده در اطراف خانه یا بازی اسم فامیل می‌تواند شما را به هم نزدیک کند.
با هم تلویزیون ببینید و در موردش صحبت كنید. در زمان‌هایی که امکان‌پذیر است، سعی کنید برنامه‌های تلویزیونی تماشا کنید یا با کودک خود بازی کنید. کودکانی که والدین آنها در زندگی رسانه‌ای آنها مشارکت دارند قدرت انتخاب بهتری دارند و وقت کمتری را صرف رسانه‌ها می‌کنند.
درباره فشار پاسخ دادن صحبت کنید. تقریباً سه چهارم نوجوانان احساس می‌کنند سریعا باید به تلفن همراه خود پاسخ دهند و در این باره احساس فشار می‌کنند. دوستان و معاشرت آنلاین برای نوجوانان بسیار مهم است، اما همه پیام‌ها مهم نیستند. در مورد چگونگی ترک این عادت با آنها صحبت کنید. مثلا در مدت زمان معین یک بار پاسخ دادن به همه پیام‌ها به جای همیشه آماده‌ی جواب دادن بودن.
استفاده بیش از حد از تکنولوژی نگرانی روزافزونی است. شما می‌توانید با نشان دادن نحوه استفاده از تکنولوژی مورد تاییدتان به فرزندانتان از رخ دادن این اتفاق جلوگیری كنید. بگذارید آنها عادات سالم خودتان را ببینند. برای استفاده فرزندانتان از تکنولوژی در طول هفته قوانینی تعیین کنید. آنچه را برای شما مهم است با او در میان بگذارید.
این کارها می تواند به خانواده شما کمک کند تا دریابید که چگونه رسانه ها و فناوری می‌توانند بخشی از سبک زندگی سالم خانواده شما باشند.
مناطق و زمان‌های «بدون تکنولوژی» تعیین کنید. این موارد برای هر خانواده‌ای متفاوت خواهد بود، اما می‌توانید استفاده از تلفن همراه را سر میز شام، قبل از خواب و در ماشین، که زمان‌های مناسبی برای مکالمه‌های مهم هستند، ممنوع کنید.
انجام دادن چند کار به صورت همزمان را منع کنید. انجام چند کار با هم (مولتی تسکینگ) تمرکز روی یک چیز را دشوارتر می کند و می‌تواند برای مکالمات رو در رو مضر باشد.
فعالیت‌های خانوادگی انجام دهید. برای فعالیت‌های بدون تکنولوژی وقت بگذارید. یک پیاده روی ساده در اطراف خانه یا بازی اسم فامیل می‌تواند شما را به هم نزدیک کند.
با هم تلویزیون ببینید و در موردش صحبت كنید. در زمان‌هایی که امکان‌پذیر است، سعی کنید برنامه‌های تلویزیونی تماشا کنید یا با کودک خود بازی کنید. کودکانی که والدین آنها در زندگی رسانه‌ای آنها مشارکت دارند قدرت انتخاب بهتری دارند و وقت کمتری را صرف رسانه‌ها می‌کنند.
درباره فشار پاسخ دادن صحبت کنید. تقریباً سه چهارم نوجوانان احساس می‌کنند سریعا باید به تلفن همراه خود پاسخ دهند و در این باره احساس فشار می‌کنند. دوستان و معاشرت آنلاین برای نوجوانان بسیار مهم است، اما همه پیام‌ها مهم نیستند. در مورد چگونگی ترک این عادت با آنها صحبت کنید. مثلا در مدت زمان معین یک بار پاسخ دادن به همه پیام‌ها به جای همیشه آماده‌ی جواب دادن بودن.