سوال 13097

در دنیایی که پر از رضایت های فوری و دسترسی فوری تقریباً به همه چیز است، خویشتن داری واقعاً مهم است و می تواند واقعاً چالش برانگیز باشد.

با تنظیم محدودیت های مناسب برای رسانه، یافتن رسانه ای که به بچه ها کمک می کند برنامه خود را تنظیم کنند و تمرکز بیشتری داشته باشند، تماشای برنامه هایی که این ارزش را تقویت می کنند و نشان دادن عواقب ناشی از عدم خویشتن داری، می‌توانید به تقویت خویشتن داری فرزند خود کمک کنید.

فیلم ها، تلویزیون و کتاب ها:

• محیطی ایجاد کنید که به مطالعه بچه ها کمک کند، به عنوان مثال، یک ساعت خاص از روز یا یک مکان خاص در خانه را به مطالعه اختصاص دهید.

• او را تشویق کنید که قبل از اینکه تصمیم بگیرد که کتابی را دوست ندارد، یک صفحه یا یک فصل دیگر از آن کتاب را بخواند.

• درباره شخصیت هایی که خویشتن داری پیدا کرده اند بخوانید.

• فیلم ها و برنامه هایی را تماشا کنید که خویشتن داری را تقویت می کنند.

شبکه های اجتماعی، برنامه ها، بازی ها و وب سایت ها:

• با هم روی ایجاد یک برنامه هفتگی برای تعدیل استفاده از رسانه با سایر فعالیت ها، کار کنید.

بازی هایی را پیدا کنید که به تمرکز نیاز دارند، به عنوان مثال، بازی های استراتژیک یا ایفای نقش

• به فرزندان خود کمک کنید تا یاد بگیرند که رفتار خود را مدیریت کنند.

• به دنبال برنامه هایی باشید که به کودکان کمک می کنند تا کارهایشان را سازماندهی و برنامه ریزی کنند.

• از تنظیمات دسترسی مانند Guided Access استفاده کنید تا تبلت در آن واحد فقط یک برنامه را اجرا کند.

• کودکان را تشویق کنید تا در مورد عواقب اقدامات آنلاین خود فکر کنند.