سوال 13549

Question

سلام وقتتون بخیر من دفعه قبل هم از شما سؤال خصوصی پرسیدم ولی متاسفانه انتشار عمومی دادید. میخواستم اگر ممکنه یه مرکز روانشناسی خوب که هزینه های خیلی بالایی هم نداشته باشه معرفی کنید لطفا، چون باتوجه به زمینه مذهبی که دارم متاسفانه کسانی رو میبینم که توی مشاوره ها توصیه های عجیب و در مقابل احکام دینی دارند. نزدیک ده سالی هست که به افسردگی دچارم ولی متاسفانه نتونستم فاعق بشم، مشاوره های قبلی هم که رفتم هیچ کمکی بهم نکردن، وضعیت مالی خیلی خوبی هم ندارم که بتونم زیاد هزینه کنم. در کل با اینکه وضع فعلیم خیلیم بد نیست اما فکر می‌کنم فقط مردن نجاتم میده.

دکتر فرزانه باکتریا · Answer

با سلام
شما از مشاوره هایی که در مقابل احکام دینی است ناراضی هستید ولی یکی از افکار اصلی شما مردن است که برای یک مسلمان جایز نیست.
یکی از راه های درمان افسردگی شناسایی و کنترل افکار منفی است. پس اگر مشاوره ها کمکی نکرده است شاید بخاطر این است که صحبت آن ها را قبول ندارید و به توصیه آ نها عمل نمی کنید. بهتر است نزد روانپزشک بروید. شاید دارو درمانی گرینه بهتری برای شما باشد. در ضمن می توانید از کتاب های خودیار در زمینه درمان افسردگی مانند از حال خوب به حال بد استفاده کنید . موفق باشید

سوال 13549

ثبت پاسخ جدید

پاسخ‌ها