ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
دوست گرامی توضیحات شما بسیار کلی و در حد یک سطر است و اصلا بر اساس آن نمی توان راهنمایی مناسب ارایه‌داد
اما به طور کلی تمایل به خودکشی تحت تاثیر افسردگی است
لذا توصیه جدی دارم چون افکار خودکشی دارید حتما مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید
حتما نزدیکان خود را از افکار ناراحت کننده تان مطلع کنید
برنامه زندگی تان را تغییر اساسی دهید مثلا ورزش منظم، معاشرت با دوستان خصوصا دوستان شاد و پرانرژی، رفت و آمد با همسالان اکیدا توصیه میشود
به تغذیه تان بسیار توجه کنید و تغذیه کامل و مقوی داشته باشید
شب به موقع بخوابید و صبح هم به موقع بیدار شوید و اصلا تا دیر هنگام در رختخواب نمانید
مجددا تاکید می کنم مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید
موفق باشید
دوست گرامی توضیحات شما بسیار کلی و در حد یک سطر است و اصلا بر اساس آن نمی توان راهنمایی مناسب ارایه‌داد
اما به طور کلی تمایل به خودکشی تحت تاثیر افسردگی است
لذا توصیه جدی دارم چون افکار خودکشی دارید حتما مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید
حتما نزدیکان خود را از افکار ناراحت کننده تان مطلع کنید
برنامه زندگی تان را تغییر اساسی دهید مثلا ورزش منظم، معاشرت با دوستان خصوصا دوستان شاد و پرانرژی، رفت و آمد با همسالان اکیدا توصیه میشود
به تغذیه تان بسیار توجه کنید و تغذیه کامل و مقوی داشته باشید
شب به موقع بخوابید و صبح هم به موقع بیدار شوید و اصلا تا دیر هنگام در رختخواب نمانید
مجددا تاکید می کنم مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید
موفق باشید