سوال 13908

با سلام
با توضیح کمی که نوشته اید درک موقعیت دشوار است. مشغله کاری زیاد در کنار احساس تنهایی نشان می دهد از خودتان غافل شده اید. در کنار کارهای روزمره باید زمانی را به کارهایی هر چند کوچک و لذت بخش اختصاص دهید. تا احساس ارزشمند بودن کنید. اگر فکر کنید باید فرد دیگر ی به شما کمک کند تا از این احساس تنهایی نجات پیدا کنید ممکن است جذب فرد نامناسبی شوید ولی اگر احساس خوشبختی را خودتان با تغییر سبک زندگی بوجود بیاورید برای کمبود به کسی رو نمی آورید و در کمال سلامت روان فرد مناسب را پیدا می کنید. به افکار منفی و خودگویی های خود دقت کنید. هر چقدر روی نکات منفی زندگی خود تمرکز کنید و به خودتان تذکر منفی دهید روحیه خود را خرابتر می کنید. ولی با امید و روحیه دادن مثبت به خودتان این روزها را می گذرانید. در همیشه روی یک پاشنه نمی چرخد. موفق باشید