سوال 14142

باسلام
دوست گرامی نمی دانم مشکل تان چه بوده که طلاق رخ داده است اما قطعا دلایلی وجود داشته که طلاق صورت گرفته.
من توصیه می کنم به جای اینکه گذشته را دائما مرور کنید به دلایلی که باعث شده جدا شوید بیشتر فکر کنید
مساله دیگر اینکه به هیچ عنوان تنها نمانید بلکه دائما در جمعهای دوستانه و با همسالان ارتباط داشته باشید
ورزش منظم حتما داشته باشید
به دنبال اشتغال یا حتی یادگرفتن یک حرفه یا هنر باشید تا بیکار نباشید. اگر مشغله تان زیاد باشد هرگز این افکار تا این حد آزارتان نمی دهد پس تا جایی که می توانید وقت تان را پر کنید
در ضمن توصیه جدی دارم مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید. مشکل شما و کنار نیامدن با گذشته تان بیش از حد ادامه یافته لذا درمان تخصصی نیاز دارید و حتما مراجعه حضوری داشته باشید.
اگر درمان را جدی دنبال کنید قطعا به زندگی طبیعی بازگشته و می توانید مجددا ازدواجی موفق داشته و سختی ها را پشت سر بگذارید
موفق باشید