سوال 14649

Mar Att:

باسلام

دوست گرامی دوران نوجوانی دورانی بسیار پرالتهاب و پرتنش است. با بروز تغییرات هورمونی در سطح شناختی و احساسی نوجوانان هم تغییرات وسیعی ایجاد می‌شود و از آنجا که عمدتا والدین از این تغییرات غافل هستند، زمینه برای بروز برخی مشکلات مهیا می‌شود

واقعیت امر هم این است که در این شرایط هر دو طرف یعنی هم نوجوان و هم والدین نیازمند مراجعه حضوری هستند چون مشکل اصلی عدم درک متقابل و فقدان مهارت ارتباطی است لذا من توصیه می کنم نزد روان شناس یا مشاور مجرب مراجعه کنید تا کم کم والدین هم وارد شده و آسیب شناسی جدی شود

📌ضمنا تغییر در سبک زندگی تان هم توصیه می‌شود مثلا در مورد مشکلات تان با خانواده صحبت کنید، وقتی از لباستان ایراد می‌گیرند، بررسی کنید و ببینید چه لباسی را برای شما می پسندند و در ادامه شما هم نظرتان را در مورد این مساله بگویید

دائما به تنهایی پناه نبرید، دوستان خوب پیدا کنید، با آنها معاشرت کنید، ورزش منظم داشته باشید و حتی دنبال یادگیری یک هنر یا مهارت باشید

⚠️توجه کنید مجددا تاکید می کنم حتما مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید چون قطعا از والدین شما هم خواسته می‌شود به مرور در جلسات شرکت کنند و احتمالا با این روش، مشکلات ارتباطی، مدیریت و حتی حل و فصل میشود

.

موفق باشید 🎯🎯🎯