سوال 14814

باسلام

دوست گرامی البته بهتر بود توضیحاتی کوتاه در مورد این رفتار فرزند نوجوان تان بدهید تا راهنمایی ما هم دقیق تر باشد اما به طور کلی در مواقع خودزنی نوجوان باید:👇

خونسردی خود را حفظ کنید و شتابزده رفتار نکنید. نوجوانانی که خودزنی می کنند معمولاً در معرض خطر مرگ قرارندارند.

- رفتارهای نفرت انگیز از خودتان نشان ندهید. کاری نکنید که در فرزندتان حس گناه ایجاد شود.

- هنگامی که نوجوانتان علایم خودآزاری دارد، باید از مراکز مشاوره تخصصی و درمانی کمک های لازم را دریافت کنید. لذا حتما از یک مشاور یا روان شناس کودک و نوجوان به طور حضوری کمک بخواهید

- قبول کردن حقیقت و پیدا کردن راه هایی که لحظه ها را قابل تحمل تر میکنند.

- شناسایی احساسات و حرف زدن در مورد آن ها به جای اقدام برعلیه آنها.

بیش از حد به آنها توجه نکنید.این کار سبب تقویت رفتار خودآزاری آنان می شود و فکر می کنند که کار درستی انجام داده اند.

به جای اینکه تنها به خودآزاری آنها توجه کنید، وقت خود ونوجوانتان را معطوف شناسایی دلیل خودزنی کنید.

📌به نوجوان کمک کنید که شیوه های ديگر سازش با موقعیت های ناخوش‌آیند را یادبگیرد.این روشها شامل:حرف زدن با دوستان، ورزش کردن، نقاشی کردن، انجام فعالیت های هنری، گوش دادن به موسیقی و کمک گرفتن از اشخاص مشخص است.

📌فراموش نکنید بهترین روش برای مدیریت مشکلات نوجوانان این است که بتوانید رابطه دوستانه با آنها بر قرار

کنید. هر چه رابطه تان با هم نزدیک تر و صمیمی تر باشد، طی کردن دوران پرفراز و نشیب نوجوانی آسان تر خواهد بود

موفق باشید 🎯🎯🎯