سوال 14841

با سلام

اشاره ای به سن و وضعیت تاهل خود نکرده اید . وسواس انواع مختلفی دارد. شما چه وسواسی دارد؟ وسواس تمیزی، وسواس نظم و ترتیب، وسواس ..........

خودارضایی هم گاهی در دسته وسواس ها قرار می گیرد چون ریشه هر دو اضطراب است و فردی که خودارضایی می کند به علت آرامش بعد از خودارضایی، احساس اجبار می کند تا مجدد این کار را انجام دهد و انجام آن سبب ایجاد احساس گناه و افسردگی می شود که باز اضطراب و بدنبال آن خودارضایی را افزایش می دهد. پس اگر فرد مضطربی هستید بهتر است نزد روانپزشک و روانشناس بروید، دارو درمانی و در کنار آن درمان ها روان شناختی کمک می کند تا از راه هایی دیگری اضطراب خود را کنترل کنید.

اگر در دوران جوانی هستید و احساس تنهایی می کنید باید ارتباطات خود را افزایش دهید تا دیگر به خودارضایی بعنوان تنها راه کسب لذت نگاه نکنید. وقت خود را با دوستان، ورزش و در جمع بگذرانید. به زمان هایی که احساس فشار برای انجام خودارضایی می کنید دقت کنید تا متوجه شوید چه موقعیت و اتفاقی آن را تحریک می کند تا بتوانید از آن دوری کنید.

بجای احساس گناه و بی کفایتی بعد از عمل ، قبل از انجام آن مجددا معایب ودلایتان برای ترک آنرا برای خودتان مرور کنید تا چند دقیقه بین احساس فشار به انجام خودارضایی و عمل به آن فاصله بیقتد تا زمان داشته باشید موقعیت را ترک کنید.

اگر تصمیم گرفته اید اینکار را ترک کنید نباید هیچ عذر و توجیهی برای آن بیاورید. به خودتان زمان بدهید ولی با یکبار انجام دادن نگویید من می خواستم ولی نشد بلکه مجدد عوامل را بررسی کنید تا علت عدم موفقیتمشخص شود.موفق باشید

بسم الله الرحمن الرحیم

با سلام و احترام

مطالبی که در زیر به آن اشاره می شود، به علاوه اراده فرد،‌می تواند افراد را برای ترک این گناه یاری کند.

مطلب نخست این که باید توجه شودقدرت جنسی ، یکی از نعمتهای بزرگ خداوند است و شکر این نعمت ، استفاده از آن در مسیر صحیح است و نبایدبا سوء استفاده، آن را به مانع برای حرکت در مسیر صحیح زندگی تبدیل کرد .

برای حل مشکلی که به آن اشاره فرمودید مناسب است، به جای فکر کردن به ترک گناه ، احکام شرعی را آموخته و مطابق وظایف شرعی عمل شود ، برای مثال احکام مربوط به نگاه کردن و ارتباط با نامحرم و ... مراعات شود .

توجه بفرمایید که احکام دین اسلام مطابق فطرت و در جهت حفظ آن تنظیم شده و انسان ها نیاز واقعی به کارهای حرام ندارند و به دلایل دیگر به آن تمایل پیدا می کنند و حتی در صورتی که به گناه نیاز نداشته باشند نیز مرتکب آن می شوند ؛ مانند افرادی که با وجود بی نیازی ، دزدی می کنند و دلایلی نیز برای آن مطرح می کنند .

در صورتی که می خواهید به وظیفه شرعیتان عمل کنید باید از انجام هر کاری که باعث به وجود آمدن شرایط گناه می شود و مقدمه برای انجام این گناه است ، جلوگیری نمایید ؛ برای مثال باید از تنهایی دوری کنید و ... .

توجه بفرمایید که یکی از دلایل آلوده شدن به گناه کم بودن اطلاعات دینی و مذهبی است که می توانید با مطالعه و شرکت در جلسات سخنرانی و کلاسهای مذهبی و آشنا شدن با یک جهان بینی صحیح از گناه دور شوید ، برای مثال کسی که به درستی اطلاع ندارد به چه منظور به این دنیا آمده و از ارزش بالای خود بی اطلاع است نمی تواند در این دنیا به درستی زندگی کند و امکان آلوده شدن وی به گناه بیشتر از کسی است که هدف از خلقت انسان را می داند و ارزش یک انسان را می شناسد .

مطلب دیگری که برای ترک گناه باید مورد توجه قرار بگیرد ، تقویت اراده می باشد که می توانید با روزه گرفتن اراده خود را تقویت کنید .

مطلب دیگری که می تواند در ترک گناه مؤثر باشد ، تمرین برای ترک گناه است ؛ با خودتان قرار بگذارید تا تاریخ معینی گناه نکنید و سعی کنید این زمان را طولانی تر کنید و مدت آن را طولانی و طولانی تر کنید ، خواهید دید که میل شما به گناه کردن کمتر و کمتر می شود و یا از گناهانی که ترک آنها آسان تر است شروع کنید و به طرف جلو حرکت کنید .

باید به این مطلب توجه داشته باشید که رتبه معنوی انسانها با مقدار صبر آنان در مقابل گناه و ... مشخص می شود ؛ اگر بنا بر این بود که میل جنسی در کسی نابود شود ، یکی از وسایل ارتقای رتبه معنوی وی نیز نابود شده ، مانند کسی که از نعمت بینایی محروم است و چشم وی گناه نمی کند .

همانگونه که می دانید هر یک از روزهای هفته به نام یک و یا چند تن از چهارده معصوم صلوات الله علیهم نامگذاری شده و به آنان تعلق دارد ؛ برای مثال روز شنبه به نام رسول خدا صلی الله علیه و آله ، یک شنبه به نام امیر المؤمنین علیه السلام ، دو شنبه امام حسن و امام حسین علیهما السلام ، سه شنبه امام زین العابدین ، امام باقر و امام صادق علیهم السلام ، چهار شنیه امام کاظم ، امام رضا و امام جواد و امام هادی علیهم السلام ، پنجشنبه امام حسن عسگری علیه السلام و روز جمعه روز امام مهدی علیه السلام می باشد ؛ می توانید با استفاده از همین مطلب و محبتی که به معصومین دارید و برای رعایت حرمت و با توسل به معصومین صلوات الله علیهم ، از انجام گناه خودداری نمایید .

همیشه به این مطلب توجه داشته باشید که یکی از بزرگترین ضررهای گناه کردن این است که تمرکز را از کسی که مرتکب گناه می شود سلب می کند که می توان گفت بزرگترین ضربه ای که گناه به شما وارد می کند ، عدم تمرکز و به خطر انداختن آینده شماست .

در پایان توجه داشته باشید که خداوند از شما فقط انجام وظیفه می خواهد، وظیفه کسی که گناه نکرده جلوگیری از به وجود آمدن شرایط ارتکاب گناه است و وظیفه کسی که به گناه آلوده شده، توبه است، هر قدر هم این اتفاق تکرار شود، وظیفه شما تغییر نمی کند. به وظیفه خود عمل کنید حتما موفق خواهید شد.

درباره وسواس جداگانه بپرسید

موفق باشید