ناشناس
سوال 1487
خوراکی‌های اکسیژن رسان (نیترات دار) برای مغز کدامند؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ۱- شکلات بیشتری بخورین.
۲- آب چغندر بنوشین.
۳- در رژیم روزانه خود از “سوپر فود” استفاده کنین.
آجیل، دانه‌ها، زغال اخته و آووکادو گاهی به عنوان “سوپر فود” با ارزش غذایی بالا نامیده می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف این غذاها تاثیر مثبتی بر حفظ سلامت مغز دارد.
۴- مکمل‌های تغذیه‌ای را در نظر بگیرین.