سوال 15015
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
با سلام
منظور شما از فشار غیر درسی چیست؟ بر سر چه چیزهایی احساس می کنید به شما گیر می دهند؟ اگر درباره آن ها توضیح بیشتری دهید درک شرایط و راهنمایی کردن بهتر است.
شما با حرف نزدن و بی تفاوتی نمی توانید انتظار داشته باشید که تفاوتی ایجاد شود چون در اصل کاری انجام نداده اید و فقط ممکن است اعضای خانواده فکر کنند شما منظورشان را درک نکرده اید و یا حتی به آن ها بی احترامی می کنید. در نتیجه تذکرات و نصیحت ها بیشتر شود و شما بیشتر احساس کنید که به شما گیر می دهند. شما باید یاد بگیرید چگونه با آن ها درست ارتباط برقرار کنید. در نهایت احترام، خواسته ها و انتظارات خود را بیان کنید و با نگرانی های آن ها همدلی کنید و در کل مهارت های زندگی را بیاموزید.
شما می توانید مهارت های زندگی را خودتان یاد بگیرید ولی از آن جا که در سال حساسی هستید و نیاز به ارامش دارید بهتر است برای حل مشکلات و کم کردن درگیری های ذهنی از یک متخصص کمک بگیرید و به اتفاق اعضای خانواده به روانشناس مراجعه کنید. موفق باشید