سوال 15313

باسلام

دوست گرامی در گام اول باید مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید و در ادامه به مرور مهارت ارتباط با جنس مخالف هم بهبود می یابد

لذا سعی کنید در برقراری رابطه با جنس مخالف 👇

📌باورهای اشتباهتان را در مورد رابطه دختر و پسر عوض کنید و بر روی باورهای خود کار کنید.

📌قبل از هر رابطه ای سعی کنید که خودتان را بیشتر بشناسید تا مشخص کنید واقعا از یک رابطه چه می خواهید.

📌خود را لایق یک ارتباط خوب و عالی بدانید و باور داشته باشید که دوست داشتنی و جذاب هستید.

📌درست است که هدف همه ی ما از یک رابطه، داشتن حس عالی و شادی بیشتر است، اما یادتان باشد که باید مراقب باشید که شادی و حس خوبتان را وابسته به طرف مقابل نکنید.

📌در ارتباط با جنس مخالف، سعی کنید که با احترام با او رفتار کنید و شان و ارزش طرف مقابل را حفظ کنید.

📌سعی کنید هیجانات خود را کنترل و احساسات خود را مدیریت کنید.

📌از برخورد پرخاشگانه، یا رفتارهای عصبی، پرهیز کنید و آرام و خونسرد باشید.

سعی کنید خودتان باشید و واضح و روشن صحبت کنید.

قبل از ارتباط با جنس مخالف، روی عزت نفس و اعتماد به نفس خود کار کنید و ارزش ها و اولویت های خود را بصورت واضح مشخص کنید.

📌در زمینه مهارت‌های ارتباطی بیشتر مطالعه کنید و فایلهای صوتی مرتبط با آن را که در فضای مجازی وجود دارد گوش کنید

📌جلوی آینه بایستید و صحبت کردن را تمرین کنید

یک گفتگوی خیالی با جنس مخالف طراحی کنید و انجام دهید و صدایتان را ضبط کنید و سپس آن را گوش دهید و ایرادات خود. را بیابید و رفع کنید

موفق باشید 🎯🎯🎯🎯