سوال 15390

با سلام
اگر بین دو رابطه فاصله زیادی باشد انزال زودتر اتفاق می افتد. اضطراب نیز این زمان را کاهش می دهد. البته اگر انتظارات بالایی نداشته باشید و نسبت به گذشته احساس می کنید که این زمان کاهش یافته است می توانید از کاندوم یا ژل های بی حس کننده استفاده کنید تا حساسیت را کم کنید. در ضمن در زمان رابطه بجای نگرانی حواس خود را منحرف کنید. با چند بار کنترل موقعیت احساس بهتری پیدا می کنید.
در صورت ادامه با مراجعه به سکس تراپیست می توانید از روش های رفتاری استفاده کنید. موفق باشید