سوال 15476
و در ادامه باید بگم من از کلاس سوم شروع به خود ارضایی کردم که تاثیراتش بدجور تو لگببوغ روم اثر گذاشت کلا از نظر روحی روانی مشکل پیدا کردم با هیچ کس جز خانوادم حرف نمیزدم حتی ولی بعد ترک خودارضایی از نظر روحی بهتر شدم ولی اون مشکل هنوز من رو اذیت میکنه
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
دوست گرامی در کل خودارضایی اعتماد به نفس و عزت نفس افراد را دچار مشکل می کند. حال که این رفتار را کنار گذاشته اید بسیار موفقیت بزرگی است و قطعا مشکلات تان به مرور رفع می‌شود ولی برای رفع مشکل ارتباطی، توصیه می کنم حتما چند جلسه مراجعه نزد مشاور یا روان شناس داشته باشید به خصوص اینکه تصور می کنم هیپنوتراپی بر روی شما اثرات بسیار خوبی خواهد داشت
📌ورزش منظم داشته باشید چون در افزایش اعتماد به نفس موثر است
📌حتما هم سعی کنید دوستان جدید بیابید
📌بخشی از مسوولیت‌های منزل را هم برعهده بگیرید خصوصا خریدها و کارهای بانکی و... تا سطح تعاملات تان افزایش یابد
موفق باشید 🎯🎯🎯