سوال 15609

با سلام

برای حل مشکل ابتدا باید درک درستی از تعریف آن داشته باشیم. منظور شما از وابستگی چیست؟ چه چیزی در وابستگی برایتان آزار دهنده است که می خواهید درمان کنید؟

شما احساس انتظار و استرس در زمان صحبت و پیام دادن را وابستگی تعریف می کنید ؟ این یک احساس کاملا طبیعی در شروع رابطه است و گاهی همین هیجان با عشق اشتباه گرفته می شود.

اگر افکار منفی دارید که آیا باز هم به شما خیانت می کند یا شما را واقعا دوست دارد و ....... این افکار هم وابستگی نیست. اگر ذهنتان درگیر است و دوست ندارید کار دیگری انجام بدهید و در رویا غرق می شوید باز هم وابستگی نیست.

هر وقت بخاطر کسی نتوانستید درست و منطقی تصمیم بگیرید و حاضر شدید برای یک رابطه کوتاه مدت پا روی اعتقادات و نظام باورهای خودتان بگذارید آن وقت نیاز به مداخله است . موفق باشید