سوال 15810

Question

با سلام من نزدیک ۴ ساله که ازدواج کردم متاسفانه مدام با همسرم در حال دعوا هستیم اصلا روحیاتمون به هم نمیخوره و از اول این حس و داستم ولی گفتم درست میشه تا اینکه تو این یک سال اخیر اوج گرفت و محبت و علاقه مون روز به روز کمتر شد و من هم ۵ ماهه به یکی از دانشجوهام علاقه مند شدم و به این نتیجه رسیدم که خیلی با من مطابقت دارد چه از حیث افکار و عقاید و چه از حیث رفتار و خانمم ۴۶ روزه که قهر کرده و خونه پدرش هست و چند بار حرف طلاق به میان اومده و من قصد طلاق دارم و هیچ علاقه ای به ادامه دادن زندگی قبلی ندارم و نمیخوام که ادامه پیدا کنه خواهشا راهنمایی کنید چه کار کنم ؟

پروانه آشتیانی · Answer

کاربر گرامی
در بین زوجین 5 سال اول زندگی مشترک 5 سال سختی خواهد بود چون دو فرد ی در کنار هم قرار می گیرند که تفاوتهایی در تجربه زیسته مشترک طرفین وجود دارد و نوع تربیت و انتظارات و توقعاتی که طرفین از یکدیگر دارند باعث ایجاد چالش هایی بین انها خواهد شد. لذا اگر زوجین بخواهند در این تایم بدون اینکه تلاشی در جهت بهتر شدن رابطه شان بر دارند و تصمیم هایی انی بگیرند مطمنا بعد از مروز زمان دچار اشفتگی هایی خواهند شد و نمی دانند که ایا زمانی برای جبران وجود خواهد داشت یا نه ؟ و یا حتی ممکنه تصمیماتی برای شروع یک رابطه جدیدی بگیرند که به عنوان یک راه خلاصی از ناراحتیها و دلخوری های رابطه قبلی اشان( که این انتخاب فقط یک پانسمان موقت می باشد و بعد از مدتی دوباره عود خواهد کرد)
پس لطفا این موضوع را در نظر داشته باشید که ابتدا چقدر تلاش کرده اید برای ساختن این رابطه هم شما و هم همسرتان, و دوم اینکه خانم هم با رفتار قهر کردن نشان داده که ایشان هم از رابطه راضی نیستند پس هر دو یک حل مسله هیجانی را برای چالش رابطه زوجی خود انتخاب کرده اید در حالیکه در نظر داشته باشید یک زوج درمانگر بنام گاتمن طی تحقیقات طولی که انجام داده نشان داده که 60% از اختلافات بین زوجین حل نشدنی هستند و این حرف خیلی بزرگی, در حالیکه زوجینی که بلده رابطه هستند اونها هم این حد اختلافات را دارند فقط انها روش بر خودشان با چالشها با شروع خشمگینانه و یا توهین امیز و تخریب گر رابطه نیست
به نظر می رسد که هر دوی شما نیازمندید که مهارتهای زندگی زوجین را یاد بگیرید قبل از اینکه بخواهید هر تصمیمی را برای تمام شدن این رابطه بگیرید چون یادگیری این مهارتها را باید در خانه پدری اموزش می دید و این یک جهیزیه روانی برای زوجین می باشد و جدای از جهیزیه مادی که والدین به دختر و پسر می دهند

مریم عطاریان · Answer

باسلام

دوست گرامی خیلی خوب بود در مورد تفاوتهایی که با همسرتان دارید صحبت می کردید تا بهتر امکان راهنمایی وجود داشته باشد

توجه کنید حتی در ازدواج هایی که میزان تناسب بالاست بازهم تفاوت در نگرش و دیدگاه وجود دارد چرا که دو نفر با دو تربیت متفاوت در کنار هم قرار گرفته اند

حتی اگر فرض را بر تناسب کامل هم قرار دهیم، دو جنس مخالف در کنار هم قرار گرفته اند و لذا وجود اختلاف و عدم هماهنگی قابل انتظار است

من تصور می کنم مشکل بر سر این است که صبوری هر دو طرف کم است و برای پرداختن به تفاوت‌ها و مشکلات، از روش درست و منطقی استفاده نمی شود

شما باید بیاموزید وقتی با مشکلی مواجه میشوید، سریع واکنش هیجانی و عصبی ندهید، بلکه به توافق برسید که در اولین فرصت و به دور از هر گونه تنش، پیرامون مساله ایجاد شده با هم صحبت کنید، تبادل نظر کنید و نظرات یکدیگر را بشنوید و در نهایت با همفکری هم به یک نتیجه واحد رسیده و هر دوتان به آن تصمیم پایبند باشید

📌تمرین کنید که نسبت به هم گذشت و فداکاری داشته باشید و گاه به خاطر دیگری، از خواسته خود بگذرید

📌مراقب باشید فقط یکی از طرفین گذشت نکند بلکه عادلانه رفتار کنید و ملاحظه یکدیگر را بکنید

📌تحت هیچ شرایطی به هم و به خانواده های هم توهین نکنید

📌اصلا قهر نکنید و برای تنبیه هم وظایف زناشویی و خانوادگی که در قبال یکدیگر را دارید را کنار نگذارید

📌وقتی از دست هم خیلی عصبی هستید هیچ تصمیمی نگیرید و هیچ حرفی نزنید، موقعیت را ترک کنید و عنوان کنید الان شرایط خوبی برای صحبت نیست، در یک موقعیت مناسب با هم حرف می‌زنیم و... وقتی آرام شدید با هم صحبت کنید

🔴این موارد همه نیاز به تمرین دارد، امتحان کنید و مدتی این مهارت‌ها را تمرین کنید خواهید دید که مشکلات و اختلافات بسیار کاهش می یابد

⚠️اگر علی رغم این اقدامات باز هم مشکل زیادی داشتید مراجعه حضوری نزد مشاور خانواده توصیه می شود

موفق باشید 🎯🎯🎯🎯

سوال 15810

ثبت پاسخ جدید

پاسخ‌ها