سوال 16117
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
دوست گرامی اگر در یافتن مورد مناسب مشکل دارید، حتما از اپلیکیشن همدم کمک بگیرید
ولی توصیه ای دوستانه دارم 👇
اگر می خواهید انتخاب خوب داشته باشید حتما در صدد یافتن منبع درآمد باشید، هر چه شرایط برای ازدواج منطقی تر باشد، امکان انتخاب مناسب بیشتر است
⛔مراقب باشید، صرف اینکه نیاز جنسی دارید، برای ازدواج اقدام نکنید
ازدواج انتخابی بسیار مهم است که در آن باید به همه جنبه ها توجه کرد، توجه صرف به یک بعد باعث بی توجهی به ابعاد دیگر می‌شود و بعد از مدت کوتاهی متوجه انتخاب نادرست خ. د میشوید
سعی کنید با روش‌های منطقی مانند کمک از مشاوره مذهبی، طب سنتی و.... نیاز جنسی تان را کنترل کنید، قدری به شرایط تان سرو سامان دهید تا بتوانید با فکر و تدبر، دست به انتخاب بزنید
ضمنا برای ترک خودارضایی مهم ترین عامل این است که شما عوامل راه انداز آن را شناسایی کنید و از آن موقعیت‌ها دوری کنید. ضمن اینکه ترک این عمل نیازمند پشتکار و تلاش و پیگیری خودتان است پس باید اول تصمیم جدی برای به حداقل رساندن این عمل و سپس قطع کن بکنید. مثلا سعی کنید این عمل را از هفته ای سه روز به هفته ای دو روز کاهش داده و همین روند را ادامه داده تا کم کم این عادت نادرست ترک شود
علاوه بر اینکه باید اراده خود را تقویت کنید یک سری راهکار هم وجود دارد که باید رعایت کنید :
سعی کنید همواره از تلقین مثبت بهره ببرید و دائم به خودتان گوشزد کنید که می توانید بر این مساله غلبه کنید
سعی کنید از خوردن غذاهای چرب و پرکالری و همچنین خوردن زیاد پیاز و فلفل و... خودداری کنید.
همیشه کم غذا باشید و سعی کنید خصوصا شبها با شکم پر نخوابید
قبل از خواب مثانه تان را کاملا تخلیه کنید و ترجیحا به پهلوی راست بخوابید و از روی شکم خوابیدن خودداری کنید
هنگام استحمام کاملا برهنه نشوید و حتما لباس زیر تن تان باشد
ورزش منظم فراموش نشود چرا که خستگی بدن و استفاده کامل از انرژی جسمانی باعث کاهش این عمل می گردد
تا خسته نشده اید به رختخواب نروید
تا جایی که امکان دارد تنها نمانید
از دیدن تصاویر محرک و نامناسب جدا خودداری. کنید
در صورت سلامت جسمانی، با آب سرد استحمام کنید. کلا سعی کنید بیشتر از آب سرد برای شستشوی اندامها استفاده کنید
توجه به نماز و وضو داشتن هم در اصلاح این رفتار می تواند موثر باشد
موفق باشید