سوال 16378
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
4 پاسخ
باسلام
دوست گرامی سعی کنید خودتان را با کسی مقایسه نکنید. شما تنها با یک نفر قابل قیاس هستید، آن هم دیروز خودتان است. برای این کار لازم است که حسرت زندگی دیگران را نخورید، چرا که شما فقط بخشی از لحظات آنان را به صورت سطحی می بینید.
از طرف دیگر حسادت از نبود اعتماد به نفس ناشی می شود پس اعتماد به نفس خود را بالا ببرید. مثلاً واقع بین باشید و در مورد احساس حسادت در وجود خود حس درستی داشته باشید. حسادت در کل یک پروسه زودگذر است اما برای افراد گاه آنقدر شدید می شود که شادی و نشاط از آنها گرفته می شود و برای جلوگیری از نابودی روح و روان باید تمرین کنید که اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. شناسایی قابلیت ها موضوع دیگری است که باید بررسی شود. بهتر است یک سری توانایی ریز و درشت در خودتان را بشناسید و آنها را تقویت کنید
فراموش نکنید که تنها عایدی حسادت برای شما 👇
هدر دادن وقت؛
مشغول کردن فکر؛
صدمه زدن به روابط شخصی و حرفه‌ای؛
تغییر دادن شخصیت؛
ایجاد حس منفی‌بافی.
است پس وقتی این احساس تا این حد به شما آسیب می‌زند چرا اجازه می‌دهد در شما ریشه بدواند
توصیه می کنم برای غلبه بر این حس منفی احساسات خود را بنویسید
نوشتن یادداشت‌های روزانه راه بسیار خوبی برای بیان احساسات و مقابله با احساسات منفی است. نوشتن در مورد حسادت می‌تواند برای درک بهتر و روبرو شدن با آن به شما کمک کند. ابتدا دلیل احساس حسادت خود را بنویسید. تا حد امکان منبع حسادت خود را با جزئیات کامل شرح دهید و مشخص کنید چرا به آن فرد حسادت می‌کنید
توصیه جدی هم دارم بر اساس احساسات منفی تان رفتار نکنید و تا جایی که می توانید به جای تمرکز بر این احساسات منفی، تمرکزتان بر خودتان و توانایی های تان باشد و به پرورش آنها بپردازید
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯
سلام دوست عزیز هر کسی یک شرایطی داره.یک نعمت هایی داره ویک نعمت هایی محروم. مثلاشاید فردی که در ظاهر نعمت هایی داره چندوفت دیگه سلامتی نداشته باشه.پس مقایسه سودمند نیست. برای دیگران خوب بخواید تا انرژیش به خودتون برگرده
سلام انچه که سبب می شود این گونه باشیم کمبودی هایی است که ویا خلل هایی که سبب می شود فرد خود را با دیگران مقایسه کند ویا افسوس زندگی دیگران را بخورد ویا آرزوی همچین زندگی برای خود کند عدم تعادل در رفتار و افکار است که اگر اصلاح نگردد فرد در آینده به مشکل حادی بر می خورد ظاهر افراد را می بیند می خواهد در زندگی خود پیاده کند باید بدانی اگر گذشته بدی بقول خودت داشتی بخاطر همین مقایسهایتان است اتفاق بد برای همه پیش می آید اگر به آنها فکر کنیم هیچ سودی برای خود نیست بجز آسیبهایی که در آینده ایجاد می گردد. همه آدم ها رفتار های یکسانی ندارند پس سعی کنید خود الگو باشید نه دیگران رسیدن به این خواسته میسر نمی گردد تا خودرا باور کنید که اگر زمانی ازدواج کردید فردی وارد زندگی شما شد اگر هوای تو را نداشت افسوس زندگی کسی را نکن در آخر خواهشمند است نگاهتان را تعقیر دهید تا در عمری که در پیش دارید مشکلی برای شما ایجاد نگردد. با تشکر التماس دعا