سوال 16648

باسلام

دوست گرامی تصور می کنم گاموفوبیا برچسبی است که خودتان به خود زده اید و تشخیص یک متخصص نبوده است

احتمالا مطالبی خوانده اید و به این نتیجه رسیده اید که این مشکل را دارید

در حالی که ترس از ازدواج در همه افراد با شدت و ضعف وجود دارد و عمدتا هم قابل اصلاح است

مثلا صحبت با زوجین شاد و موفق در حل نگرانی ها بسیار مفید است

در ضمن شما اگر به موقع تشخیص دهید که چه دلایلی باعث می شود که از اهداف خود دور شوید می توانید اجازه ندهید تا ترس بر شما غلبه کند. بایستی بدانید که وجود ترس هایی همچون ترس از دست دادن آزادی، ترس از عدم پذیرش، تغییر کاملاً طبیعی و معقول است. چنانچه از وجود آنها آگاه باشید می توانید با فائق آمدن بر آنها استراتژی های جدیدی خلق نمایید و بر نگرانی هایتان غلبه کنید

توصیه می کنم حتما مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید ، با صحبت کردن بر بسیاری از نگرانی هایتان غلبه خواهید یافت

موفق باشید 🎯🎯🎯