سوال 16661
<p class="paragraph"> سلام خیلی بی انگیزه شدم . دوماه تا کنکور مونده من قبلا درسم خوب بود ولی امسال کلا زیاد نخوندم هیچ استرسی هم ندارم همه چیز برام بی معنی شده و چون دیگه رتبه برتر کنکورهم نمیتونم بشم در این دوماه خیلی ناامید شدم آیا باید افسرده ام ؟ </p><p class="paragraph"> پیش روانپزشک باید برم یا روانشناس؟ </p>
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
دوست گرامی درس خواندن ب ای کنکور قدری فرسایشی است و ایجاد حالاتی شبیه به افسردگی قابل انتظار است اما شما نباید زندگی تان را به دست افسردگی بدهید
اولا حتما مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید مشاوره تحصیلی هم کمک زیادی به شما خواهد کرد
📌هر روزتان را با ورزش مثلا پیاده روی شروع کنید
📌برای درس خواندن برنامه‌ریزی دقیق داشته باشید البته این برنامه نباید خیلی سنگین باشد، برنامه سبک باشد اما شامل مباحث اصلی باشد
🔴مجددا تاکید می کنم حتما با یک مشاور تحصیلی صحبت کنید
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯