سوال 16802

باسلام
دوست عزیز ممکن است خانمی در رابطه ی جنسی خود ارگاسم را تجربه نکند و به همین دلیل به خودارضایی رو بیاورد که بهتر هست با همسرتان در این باره صحبت کنید.
یا براساس عادت و اعتیادی که در سال های گذشته وارد زندگی شما شده است.
قطعا بهترین و مهم ترین راه برای ترک و درمان خودارضایی مراجعه به سکستراپ هست.
کنترل تحریک های جنسی، پرهیز از تنهایی، صحبت کردن در مورد این مسئله با همسر، عدم تحقیر و سرزنش یا خشونت توسط زوجین بعد از فهمیدن موضوع و همراهی یکدیگر برای درمان، تقویت اعتمادبنفس و... مواردی است که می تواند به درمان خودارضایی کمک کند.

کارربر عزیز
یکی از دلایل اولیه خودارضایی به خاطر کاهش وجود تنش در فرد می باشد چون در سن کم بعضی از افراد راههای مقابله با استرس را نیاموخته اند از این مسیر به کاهش تنش ادامه میدهند و در نهایت به شکل عادت در می اید ایتدا لازم است که با یک متخصص بالینی پیش بروید و از تکنیک هایی برای ترک این عادت کمک بگیرید چون این عمل حتی ارگاسم را به تاخیر می اندازد و اگر نتوانستید این عادت را مدیریت نمایید نیاز است که حتما از یک سکس تراپ کمک بگیرید

باسلام
دوست گرامی بروز خودارضایی در شما دو عامل دارد
اول اینکه عادتی است که ادامه یافته و ترک کردنش برای تان دشوار شده
دوم عدم ارضا در برخی روابط جنسی
📌برای رفع مشکل تان توصیه می کنم تمام شرایطی که راه انداز خودارضایی تان است را از بین ببرید و یا از خود دور کنید مثلا اگر تنهایی در این زمینه نقش دارد، حتما از تنهایی زیاد خودداری کنید
📌با همسرتان صحبت کنید و تغییراتی در سبک رابطه جنسی تان ایجاد کنید مثلا در شروع رابطه جنسی اول شما ارضا شوید و سپس نوبت به همسرتان برسد، برای ایجاد این هماهنگی و توجه جدی به ارگاسم در شما، هم به اتفاق هم زیاد مطالعه کنید و هم با هم صحبت و تبادل نظر داشته باشید و روش‌های متنوع تر شکل رابطه جنسی را تجربه کنید
📌برای حذف خودارضایی، همسرتان را شریک کنید مثلا همسرتان همراهی تان کند تا خودارضایی به شکل دو نفره و در ادامه تبدیل به رابطه زناشویی شود
🔴در این رابطه مقالات زیادی وجود دارد، از جمله از مقالات مرتبط در این حیطه در سایت تبیان بهره ببرید
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯