ناشناس
سوال 168770
salam khaste nabashin<br />man ye dost daram ke aslan meil be ghaza nadare azash mi porsam ke che tori tahamol mikoni gorosnegio mige man to rooz yesaati delam zaaf mire agar ono tahamol konam dige gorosnegi halim nistesh hala jalebe mige man na sobhane mikhoram gahi oghatam nahar nemikhoram ta sham bokhoram ,mikhastam be donam salamatie in fard dar khatar hast ya na , che rahio pishnahad mikonin ta in fard az in vaziat kharej beshe kheili mamnon az ham kariton<br /> - 21 ساله - فوق دیپلم
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام خدمت شما
استفاده از تمام مواد گروه های مواد غذایی یعنی:شیر ولبنیات-میوه وسبزی-گوشت ها: مرغ- ماهی-گوشت گوسفند-غلات وحبوبات وگروه چربی ها به اندازه مناسب ومتعادل برای سالم ماندن لازم وضروری است .در ضمن برای تغذیه صحیح هیچ یك از وعده های غذایی نباید حذف شود .این كه دوستتان گرسنه نمیشود برای این است كه بدنشان نسبت به این وضعیت اداپته شده است یا عادت كرده است. پس انسان باید غذابخورد و به اندازه بخورد.
اگر مایل به داشتن یك رژیم مناسب هستند لطفا وزن-قد-سن-جنس ایشان را بفرستید.
استفاده از تمام مواد گروه های مواد غذایی یعنی:شیر ولبنیات-میوه وسبزی-گوشت ها: مرغ- ماهی-گوشت گوسفند-غلات وحبوبات وگروه چربی ها به اندازه مناسب ومتعادل برای سالم ماندن لازم وضروری است .در ضمن برای تغذیه صحیح هیچ یك از وعده های غذایی نباید حذف شود .این كه دوستتان گرسنه نمیشود برای این است كه بدنشان نسبت به این وضعیت اداپته شده است یا عادت كرده است. پس انسان باید غذابخورد و به اندازه بخورد.
اگر مایل به داشتن یك رژیم مناسب هستند لطفا وزن-قد-سن-جنس ایشان را بفرستید.